Георгий Борисов | Сен 6, 2016 | Интересные мысли
УЧИТЕСЬ УПРАВЛЯТЬ СУДЬБОЙ Обзаводись друзьями. Большая и лучшая часть того, чем мы богаты, зависит от других. Жить приходится среди друзей и врагов, и поэтому каждый день обзаводись приятелем, пусть не близким, но благорасположенным. Выдержав испытание, иной из них со...
Георгий Борисов | Сен 6, 2016 | Психотерапия
Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов. Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали. Научи меня правильно...
Георгий Борисов | Сен 6, 2016 | Психотерапия
Это эффективные и простые правила, которые помогут вам самостоятельно справиться с тревогой и беспокойством либо существенно их уменьшить. Правило №1 Контроль за своим внутренним голосом. На сходные проблемы каждый реагирует по-своему. Это зависит от Вашей...
Георгий Борисов | Сен 6, 2016 | Психотерапия
1. Помните, что не смотря на то, что ощущение и симптомы Вас пугают, они не являются опасными и вредными. 2. Помните, что Ваши переживания – это просто преувеличенная нормальная телесная реакция на стресс. 3. Не сопротивляйтесь Вашим ощущениям и не пытайтесь от них...
Свежие комментарии